EL TEST DE LA PASIÓN

La primera parte del test de la pasión consiste en elaborar un listado de tus pasiones, es decir, plasmar por escrito esas cosas que más te gustan, las que más te importan y son fundamentales para tu felicidad y bienestar.

El deseo, ¿cómo elegir el deseo para este ejercicio?

Tenemos tantos deseos, anhelos, ¿cómo elegir? Sin duda la elección correcta proviene de tu ser, de tu alma, ¿cómo saber que deseo tiene tu alma?

Nuestra propuesta es la siguiente: Antes de realizar el test de la pasión, realiza una meditación para calmar tu mundo mental y emocional, te recomendamos Heartfulness:

Y desde la conexión que te ofrece esta meditación invoca tus guías o seres queridos que, desde el plano de luz, te apoyan en tus propósitos de vida. Puedes hacerlo diciendo mentalmente tres veces: “Necesito ayuda necesito ayuda necesito ayuda”, o una invocación tipo: “Invoco a mis Guías, Ángeles y Seres Queridos para que me ofrezcan su ayuda a la hora de elegir este deseo para mi vida”.

Respira profundo y escribe lo que te llegue, no importa lo que es, solo escribe ya lo que analizarás más tarde. Pídeles que te ayuden también explicar porque mereces ese deseo y por qué quieres manifestarlo en tu vida.

Mientras preparas tu lista inicial de pasiones, no te distraigas. Escribe un mínimo de 10 pasiones y un máximo de 15.

Pero ahora nos centramos en tus pasiones, no en tus objetivos. Las pasiones son cómo vives tu vida los objetivos son las cosas que eliges crear en tu vida.

¿Cuál es la diferencia? Una pasión es el modo en que eliges vivir tu vida. Cuando tienes claras tus pasiones, puedes marcarte objetivos que estén en sintonía con tus pasiones y empiecen a crear la vida que eliges vivir. Tanto las pasiones como los objetivos son muy importantes, pero el primer paso es tener claras tus pasiones. Piensa en lo que harás, serás y tendrás cuando tu vida sea ideal. Pej:

• Vivir en una casa hermosa en la que me sienta totalmente en paz conmigo mismo.
• Escribir novelas policíacas de éxito.
• Trabajar en un entorno inspirador con muchas plantas y luz.
• gozar de un perfecto estado de salud y estar lleno de energía fuerza y vitalidad.
• Divertirme con todo lo que haga.
• Pasar mucho tiempo de calidad con mi familia.
• Disfrutar con regularidad de un sexo increíble.
• Trabajar con un equipo de colaboradores que comparten mis valores.

De acuerdo, todo está muy bien ¿qué pasa si tus pasiones son altruistas?, ¿cómo vivir en un mundo de paz, erradicar la pobreza del planeta o acabar con las enfermedades?

Recuerda que tus pasiones indican el modo de vivir tu vida. Los objetivos son todo aquello que consigues.

Vivir una vida en la que reine la paz podría ser una pasión. Crear paz en el mundo es un objetivo. Vivir en abundancia podría ser una pasión. Erradicar la pobreza del mundo es un objetivo. Ahora bien, ¿es posible que alguien sienta pasión por erradicar la pobreza y el hambre en el mundo?

¿Entiendes la diferencia? Las pasiones tienen que ver con un proceso. Los objetivos se relacionan con el resultado.

Mientras reflexionas sobre tu lista de pasiones, he aquí algunas ideas:

Amores y talentos: claves para descubrir tu don.

¿Qué es lo que te gusta hacer? ¿En qué tipo de ambiente te gusta moverte? ¿Con qué tipo de personas quieres relacionarte? ¿Qué te emociona y te carga las pilas? Las respuestas a estas preguntas te ofrecerán alguna pista de tu verdadero propósito.

He aquí más pistas: ¿en qué destacas?, ¿qué talentos te reconocen los demás?, ¿qué haces mejor que otras personas?, ¿cuáles son tus habilidades y talentos únicos? Probablemente disfrutas haciendo aquello en lo que destacas, porque las preferencias y los talentos suelen guardar una estrecha relación.

Vigila tu mente.

Si eso es lo único que en lo que hay que pensar, ¿porque tanta gente fracasa al llevar a cabo el propósito de su vida? Porque la mente suele tender trampas. La mente es como un mono, va dando saltos de un lado a otro.

Primero corre hacia algo que le llama la atención; luego se aleja de lo que le asusta. Tu mente incluso trata de convencerte, en nombre de la seguridad, de que tú propósito vital es inferior a lo que es en realidad.

Por ejemplo: muchas personas aseguran que su pasión es ganar muchísimo dinero. Pero algunas de ellas no sé sienten atraídas por cosas que tienen que ver con el dinero, con hacer más dinero, con crear más dinero. Esas personas pueden tener una pasión por el servicio, por su familia o por estar en comunión con la naturaleza. No hay nada relacionado con ganar dinero que les atraiga ni les llame la atención. Cuando hablamos con ellas descubrimos que no es tanto el hecho de ganar mucho dinero, sino el de sentir la libertad que da el dinero para hacer las cosas que les gustan.

No es necesario tener mucho dinero para gozar de esa libertad. Por ejemplo, la madre Teresa de Calcuta tuvo libertad absoluta para hacer las cosas que amaba, pero jamás dispuso de mucho dinero. Lo mismo ocurre con Mahatma Gandhi o Martin Luther King.

Por otro lado, hemos conocido algunas personas que sienten un deseo ardiente de ganar mucho dinero y la pasión de ayudar a muchas personas al mismo tiempo. No hay nada que pueda detener a quienes desean hacer dinero. Están centrados en hacer dinero que es imposible que ese deseo no se trasluzca en sus test de la pasión.

Mantén una actitud abierta para recibir ayuda de donde venga, y verás como tu vida crece en plenitud. Si la seguridad y la libertad que ofrece el dinero son muy importantes para ti, entonces aparecerán en tu test.

Hacer dinero y crear riqueza son habilidades que la mayoría de las personas deben aprender. Tener dinero y riqueza requiere inversión de tiempo energía y dinero para aprender esas actitudes o para rodearte de personas que las tengan.

Otras pautas que merece la pena mencionar.

Mientras redactes tu lista, ten en cuenta lo siguiente:

• No consultes con nadie. Aquí se trata de averiguar qué es lo que te motiva. Mira en tu interior y conecta con aquello que es más importante para ti.

• No realices el test de pareja. Es importante hacerlo individualmente. Después, si así lo deseas, puedes compartir tus pasiones con tu pareja. Si realmente queréis hacerlo juntos, entonces que cada uno prepare su lista inicial por separado y luego hacer el test de la pasión con cada lista. Si decidís esta opción, procura no influir en las elecciones de tu pareja. Es su test. Si no te gustan sus selecciones, entonces piensa si eres capaz de quererle lo bastante como para desear lo mismo que tu pareja quiere para sí mismo.

• Recomendamos efectuar el test de una sola sentada. Tardarás unos 20 o 30 minutos, a menos que no sepas en absoluto qué es lo más importante para ti. En ese caso, podrías tardar un poco más.

• Si es posible, realiza el test en un entorno tranquilo y sin distracciones. Se trata de un proceso que te conecta con tu interior, con los aspectos fundamentales de tu vida. no los descubrirás si estás alterado o debes prestar atención a otras cuestiones.

• Escribe frases breves y claras. Evita combinar distintas pasiones en una sola, por ejemplo: estoy disfrutando de mi relación ideal, viajando en primera clase por todo el mundo y viviendo en una hermosa casa con vistas al mar. Es mejor separar cada pasión: Estoy disfrutando de mi relación ideal. Estoy viajando en primera clase por todo el mundo. Estoy viviendo en una hermosa casa con vistas al mar.

INSTRUCCIONES PARA EL TEST DE LA PASION

Paso 1. 

Recuerda: medita, pide ayuda a tus guias y escribe sin demosra lo que sale de dentro.

Ahora, elabora un listado con un mínimo de 10 cosas que consideres importantes para vivir con alegría, pasión y plenitud. Empieza a cada frase con un verbo relacionado con hacer ser o tener.

Cuando mi vida es ideal, estoy…

Cierra los ojos, e imagínate tu vida ideal. ¿Qué haces en ella? ¿Con quién estás? ¡Dónde estás?  ¿Cómo te sientes?

Ahora redacta el listado, teniendo en cuenta que es un bosquejo, si sigues nuestro consejo y realizas el test cada seis meses, ganarás claridad con el paso del tiempo. No te censures ahora no es necesario pensar en el cómo, solo en el qué.

Ahora elabora listado con un mínimo de 10 entradas.

Deja reposar tu listado y vuelve a él al cabo de unas horas o el día siguiente.

Paso 2 

Cuando retomes tu listado, sigue los pasos que figuran a continuación para comparar cada entrada e identificar las que sean de mayor importancia para ti.

1. a) Si deberás elegir entre tener la primera pasión de tu lista y la segunda, ¿cuál elegirías? Ten en cuenta que, al elegir, no estás perdiendo nada. Comparar las dos entradas como si solo pudieras quedarte con una es necesario para entrar en contacto con aquello que realmente es importante para ti. En la vida real es posible tener las dos y cuando acabes los ejercicios de este libro verás que todas las entradas quedan recogidas.

1. b) Sigue comparando la que elegiste con la próxima de la lista, hasta completarla todas. Coloca la entrada que elegiste en primera posición. Por ejemplo, si compraste la primera entrada de la lista con la segunda, y elegiste la segunda tendrás que compararla con la tercera. Si vuelves a elegir la segunda, tendrás que compararla con la cuarta, y así sucesivamente. Siempre debes comparar la entrada elegida con la siguiente de la lista.

Ten en cuenta que si comparas la primera con la segunda, y eliges la primera, luego comparas la primera con la tercera y eliges la tercera, entonces no es necesario volver atrás y comparar la tercera con la segunda.

2. c) Vuelve a empezar y compara cada entrada que queda sin incluir la que ya has elegido, conservando siempre la que sea más importante. Cuando llegues al final de la lista, la opción que queda será la número 2. Vuelve a repasar la lista y la opción restante será la tres, y así sucesivamente hasta identificar tus cinco pasiones más importantes.

1. d) Si te en callas y no puedes decidir qué entrada es más importante que el resto, entonces hazte la siguiente pregunta. ¿Si pudiera ser, hacer o tener solo una opción, con cuál me quedaría? Al plantear tu opción cómo mutuamente excluyente, tendrás las ideas más claras. Evita pensar que dos opciones son igual de importantes. Según nuestra experiencia, pensar de este modo evidencia falta de claridad. Busca en lo más hondo.

1. e) La mayoría de personas descubren que su primer impulso es más certero. La pasión surge del corazón, y el impulso del corazón estará más cerca de la verdad que el análisis racional de tu mente.

1. f) Se honesto, no te preocupes si tus opciones no se corresponden con lo que otras personas piensan de ti. No es necesario mostrar públicamente esta lista. Debes apuntar todo lo que te motive en este momento. Cuanto más alineado estés con lo que amas realmente, más atractivo ganarás entre las personas de tu entorno. Tal como dijo un gran maestro en una ocasión: “La felicidad se irradia como la fragancia de una flor y atrae bondades hacia ti”.

1. g) Evita la tentación de llegar a una entrada que te parezca verdaderamente importante y pensar: bueno, esta es la númerouno de modo que no es necesario repasar el resto de la lista.

Muchas personas parecen estar seguras, incluso antes de empezar el test de cuál es su prioridad número uno. Pero luego, cuando la comparan con otras entradas de la lista, cambian su ubicación. Es importante completar el proceso con las cinco entradas completas de pasiones.

1. h) No te sorprendas si tus opciones cambian cada vez que repasas la lista. Cuando eres simple e inocente, y realizas el proceso sin aferrarte al exterior, tu mente y corazón llegarán más hondo con cada entrada de la lista. Cuando esto ocurre, no es infrecuente que cambien tus opciones.

Que debes tener en cuenta al realizar el test (recomendaciones de los doctores Andrew Newberg y Mark Waldman):

Cuando introducimos una nueva idea en el cerebro, al principio se produce una interesante confusión y una disonancia cognitiva. Puede resultar incómodo. El cerebro no es necesariamente receptivo e ideas nuevas, en especial si colisionan con creencias muy arraigadas. Así pues, si te has pasado años alimentando tu baja autoestima y de repente quieres introducir la idea de que eres una persona verdaderamente maravillosa, se produce una colisión entre dos circuitos neuronales: la memoria antigua y la idea nueva.

Cuando asimilamos algo nuevo, el cerebro entra en estado de alerta. La amígdala dice: ¡Despierta, presta atención! ¡Hay algo distinto que ocurre en mi cuerpo o en el mundo! ¿Es peligroso? ¿Seguro? Es necesario atravesar este periodo de incomodidad hasta que uno vuelve a alinear su vida con su pasión.

Uno de los hallazgos neurológicos más interesantes, indican que solo puedes almacenar 7 conjuntos de información en la conciencia simultáneamente cuándo llega más información el cerebro filtra estás elementos adicionales que considera poco importantes. Así pues, si intentas aferrarte a demasiadas ideas, deseos objetivos al mismo tiempo, el cerebro se colapsa porque no puede concentrarse en tantas cosas a la vez.

En nuestra opinión, desde un punto de vista neurocientífico el proceso del test de la pasión es muy importante porque te ayudará a mantenerte centrado en los aspectos que más te importan. Cuanta más claridad quieras respecto a lo que más amas y deseas, más reforzadas tus intenciones conscientes, y esto permite que el resto de tu cerebro responde a un modo organizado.

Cuando tus intenciones son claras, lo que deseas se materializará en tu vida, pero solo hasta los límites de tu claridad.

La magia se produce cuando tienes claridad, cuando estás en posición de exclamar: ¡¡Ha sido la mejor experiencia de mi vida!!

El test de la pasión lo tomamos del libro Descubre el secreto, de Cris Attwod y la autora Janet Bray Attwood. Te dejamos el enlace por si quieres disfrutarlo al completo. Recomendamos la compra de libros a sus autores para realizar el intercambio de energía que ellos nos han cedido con su relato. Si quieres adquirilo te dejamos un enlace aquí.